Here are some more things you can do for haze-related conditions from Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophy ®:
Coughs, colds and to strengthen the respiratory system & immune system: place your right hand on the bottom of your ribcage in the front. Place your left hand over your right collarbone.
To alleviate the effects of environmental pollution: place your right hand on the junction where your neck meets your shoulders. Place your left hand below your left collarbone.
To open your lungs to breathe: touch the nail of your right ring finger with your right thumb
Keep your hands at the positions indicated for 2-5minutes. Repeat every 8 hourly or as required.
The above are for the right side. The right side represents what is happening in your life at the moment. The left side represents your past. Reverse the hand positions for projects that began earlier in your life.
To detoxify your body
(Left side)
Step 1: hold the pinky toe on the left foot with your right hand. At the same time, hold the right thumb with your left hand.
Step 2: hold the ring toe on the left foot with your right hand. At the same time, hold the index finger on the right hand with the left hand.
Step 3: hold the middle toe on the left foot with the right hand. At the same time, hold the middle finger on the right hand with the left hand
Step 4: hold the index toe on the left foot with the right hand. At the same time, hold the ring finger on the right hand with the left hand
Step 5: hold the big toe on the left foot with the right hand. At the same time hold the pinky finger on the right hand with the left hand. Reverse for the left flow
Right side
Step 1: hold the pinky toe on the right foot with your left hand. At the same time, hold the left thumb with your right hand.
Step 2: hold the ring toe on the right foot with your left hand. At the same time, hold the index finger on the left hand with the right hand.
Step 3: hold the middle toe on the right foot with the left hand. At the same time, hold the middle finger on the left hand with the right hand
Step 4: hold the index toe on the right foot with the left hand. At the same time, hold the ring finger on the left hand with the right hand
Step 5: hold the big toe on the right foot with the left hand. At the same time hold the pinky finger on the left hand with the right hand.
Keep holding each finger and toe for 2-5minutes. Repeat all the steps every 8 hourly.
Jin Shin Jyutsu is complementary to conventional medicine. Please seek a doctor if you need urgent medical help. To learn more about Jin Shin Jyutsu, visit jsjinc.net
Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk kondisi-kabut terkait dari Jin Shin Jyutsu Physio-Filsafat ®:
Batuk, Pilek dan memperkuat sistem pernapasan & sistem kekebalan tubuh: letakkan tangan kanan di bawah tulang rusuk Anda di depan. Tempatkan tangan kiri Anda di atas tulang selangka kanan.
Untuk mengurangi efek pencemaran lingkungan: menempatkan tangan kanan di persimpangan di mana leher Anda memenuhi bahu Anda. Tempatkan tangan kiri Anda di bawah tulang selangka kiri.
Untuk membuka paru-paru Anda untuk bernapas: menyentuh kuku jari manis kanan dengan ibu jari kanan Anda
Jauhkan tangan Anda di posisi diindikasikan untuk 2-5minutes. Ulangi setiap 8 jam atau sesuai kebutuhan.
Di atas adalah untuk sisi kanan. Sisi kanan mewakili apa yang terjadi dalam hidup Anda saat ini. Sisi kiri mewakili masa lalu Anda. Membalikkan posisi tangan untuk proyek-proyek yang dimulai awal dalam kehidupan Anda.
Untuk detoksifikasi tubuh Anda (Bagian kiri)
Langkah 1: tahan kaki pinky di kaki kiri dengan tangan kanan Anda. Pada saat yang sama, memegang ibu jari kanan dengan tangan kiri Anda.
Langkah 2: tahan kaki cincin di kaki kiri dengan tangan kanan Anda. Pada saat yang sama, tahan jari telunjuk pada tangan kanan dengan tangan kiri.
Langkah 3: memegang kaki tengah pada kaki kiri dengan tangan kanan. Pada saat yang sama, terus jari tengah pada tangan kanan dengan tangan kiri
Langkah 4: tahan kaki indeks pada kaki kiri dengan tangan kanan. Pada saat yang sama, terus jari manis di tangan kanan dengan tangan kiri
Langkah 5: pegang ibu jari pada kaki kiri dengan tangan kanan. Pada saat yang sama memegang jari kelingking di tangan kanan dengan tangan kiri. Membalikkan untuk aliran kiri
Sisi kanan
Langkah 1: tahan kaki pinky pada kaki kanan dengan tangan kiri Anda. Pada saat yang sama, terus ibu jari kiri dengan tangan kanan Anda.
Langkah 2: tahan kaki cincin di kaki kanan dengan tangan kiri Anda. Pada saat yang sama, tahan jari telunjuk pada tangan kiri dengan tangan kanan.
Langkah 3: memegang kaki tengah pada kaki kanan dengan tangan kiri. Pada saat yang sama, terus jari tengah di tangan kiri dengan tangan kanan
Langkah 4: tahan kaki indeks pada kaki kanan dengan tangan kiri. Pada saat yang sama, terus jari manis di tangan kiri dengan tangan kanan Langkah 5: pegang ibu jari di kaki kanan dengan tangan kiri. Pada saat yang sama memegang jari kelingking di tangan kiri dengan tangan kanan.
Tetap memegang masing-masing jari tangan dan kaki untuk 2-5minutes. Ulangi semua langkah setiap 8 jam.
Jin Shin Jyutsu melengkapi obat konvensional. Silahkan mencari dokter jika Anda perlu mendesak bantuan medis. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Jin Shin Jyutsu, kunjungi jsjinc.net.
(Translated by Budi Kristianto)